すっぽん小町

すっぽん小町の効果とは?7+7=14種の成分が凄い訳

すっぽん小町の効果っていったい何がすごいの?本当に効果があるのか気になりますよね?
そんなすっぽん小町の14種類の主成分の性能とメリット、デメリットを分かりやすいようにまとめてみました。こちらの記事を参考にすっぽん小町サプリメントを熟知していきましょう。

 

すっぽん小町

 

目次

すっぽん小町とは?

簡単に言うと「すっぽん小町」は雑誌やインターネット、SNSなどで大変人気で、その他芸能人のママタレントなども使っているイライラ、疲労回復、などに効果を発揮するとされるサプリメントです。



公式サイト・詳細=すっぽん小町

 

すっぽん小町は何がすごいのか?

すっぽんは7種類効果効能とプラスすっぽんの中にはコラーゲンを作るのに必要なアミノ酸が7種類入っています。

これらの成分がどのように凄いのかを説明していきたいと思います。

すっぽんの中に含まれる成分内訳!これが凄い!!

すっぽんの中の成分

  1. プルーン(鉄)の約73倍
  2. 牛乳(カルシウム)の約46.4倍
  3. 黒マグロ赤身(EPA)の約16.7倍
  4. ほうれん草(亜鉛)の約14.7倍
  5. にんにく(ビタミンB2)の約14.4倍
  6. 落花生(いり)(ビタミンB1)の約9.5倍
  7. ごま(乾)(ビタミンE)の約6.0倍

黒酢(コラーゲンを構成するアミノ酸)の約91倍

 

 

すっぽん小町の中には【プルーン(鉄)の約73倍】

すっぽん小町

すっぽん小町には鉄分がプルーンの約73倍

鉄分がかなり豊富なのがこの数字で分かると思いますが、鉄分がいったい体にとって何がいいかというと、「鉄分」とは血液の中にある赤血球にヘモグロビンを作る段階で必要な成分で体中に“酸素”を送る役割を持っています。

なので鉄分が不足してしまうと体の中で酸素不足になり「貧血」「めまい」「息切れ」などの症状が現れます。

 

特に注意しないといけないのが、「女性

生理による出血やむりなダイエットによる鉄分不足が深刻になってしまいます。

そこで鉄分が豊富に含まれているすっぽんを取りいれることで、鉄分を十分に補うことができます。
鉄分以外にも体に必要なビタミンやミネラルなども同時に摂取できるため、体全体の栄養バランスを保つことができます。

 

 

すっぽん小町の中には【牛乳(カルシウム)の約46.4倍】

すっぽん小町

すっぽん小町には「カルシウム」が牛乳の約46.4倍

カルシウムは最も取りにくいと言われている成分の1つで一般的な牛乳100g中160mgですが、普通のスッポンでも1676mgほどカルシウム成分がありこれだけでも約10倍になります。スッポン小町の場合は牛乳の約46倍だからさらに凄いです。

ちなみにカルシウムが不足していくと、「骨粗しょう症」「手足のしびれ」「痙攣(けいれん)」「心拍リズムの以上」などの症状が出やすくなってきます。

良くカルシウムがが不足するとイライラするといいますが、あれは俗説です。

しかし、カルシウムには、心拍を規則正しく保つために筋肉の収縮などに必要な役割もあるため、その結果不調が続いてイライラなどの原因=カルシウム不足と言われているかもしれません

 

 

すっぽん小町の中には【黒マグロ赤身(EPA)の約16.7倍】

すっぽん小町

すっぽん小町にはEPAがマグロの約16.7倍

美容にも健康に良い栄養成分「EPA」

EPAの効果は中性脂肪の低下によって動脈硬化のリスクを減らしてくれる効果があります。

EPAというとイワシやサバなどの青魚のイメージしかなかった方がいるかと思いますが、実はすっぽんにも多く含まれています。

また血をサラサラにする効果もあるため、高血圧にも効果があるとされていますが、摂りすぎてしまうと、出血をした際に血が止まらなくなるという副作用があることもありますので、注意をして摂取するようにしましょう。

魚由来の低分子成分となっているため体への吸収率が非常に良い

 

 

すっぽん小町の中には【ほうれん草(亜鉛)の約14.7倍】

すっぽん小町

すっぽん小町には亜鉛がほうれん草の約14.7倍

すっぽん小町には亜鉛が豊富に含まれています。

亜鉛は骨格筋・皮膚・骨・腎臓・肝臓などにある栄養素で、体内で作り出すことはできません。エネルギーを生み出したり、皮膚の新陳代謝などの働きにも関係していて、さらにはビタミンAを体内にとどめておく働きがあるので、免疫力を高める効果が期待できます。

ビタミンAには粘膜を保護する作用があるので、細菌やウイルスなどに対抗しやすくなり風邪や感染症にかかりにくくなります。

それから皮膚の新陳代謝が促されるので、美肌を作る効果もあります。

また、亜鉛は男性の生殖機能を高める働きもあると言われています。

亜鉛は体内で作ることができない栄養素なので、食事などで外から摂取する必要があります。

 

 

すっぽん小町の中には【にんにく(ビタミンB2)の約14.4倍】

すっぽん小町

すっぽん小町にはビタミンB2がにんにくの約14.4倍

すっぽんに含まれている「ビタミンB2」には人間の体の代謝を促進するもので、これが不足すると正常なサイクルで代謝を行うことが出来なくなります。

肌の調子が悪い人やメイクの仕上がりが悪い時はビタミンB2が足りていない場合が多いです。

すっぽんを食べることで十分な量のビタミンB2を摂取することが出来ます。ビタミンB2の効果は他にもあり、たんぱく質の代謝にも大きく関わります。

筋肉をたくさん付けたい人は一生懸命トレーニングをするだけではなく、ビタミンB2を意識的に摂取することを心掛けた方が良いです。

成長期にも欠かせない栄養素なので不足しないようにしましょう。

 

 

すっぽん小町の中には【落花生(いり)(ビタミンB1)の約9.5倍】

すっぽん小町落花生

すっぽん小町にはビタミンB1が落花生の約9.5倍

水溶性ビタミンの一つであるビタミンB1は、粘膜や皮膚を丈夫にする効果に優れています。

脳神経系を健やかで正常な働きを保つことにも、密接な関係を持つ成分です。

体内におけるエネルギーづくりにも関連することから、日ごろからの摂取が欠かせません。

現代人は食事からたっぷりの糖質を日々摂取していますが、その代謝にも働きかけるのも、すっぽんに豊富なビタミンB1です。

食事により燃料となるカロリーを摂取しますが、体内で燃焼をする着火剤になります。

もしも足りなくなってしまうと、糖質が使い切れずに残ったときに、そのまま脂肪としてストックされるので、その肥満予防に役立ちますし、健やかな快便は腸を健康にするので、お肌のコンディションまでよくなる仕組みです。

 

 

すっぽん小町の中には【ごま(乾)(ビタミンE)の約6.0倍】

すっぽん小町成分

脂溶性のビタミンに分類されるのがビタミンEであり、トコトリエノール類とトコフェロール類に分けられます。

活性酸素が健康な細胞を攻撃することから守るのも、すっぽんに含まれるビタミンEの働きです。

脂の細胞膜を守りますが、活性酸素を除去する力に長けています。

高い抗酸化作用を持つのも特徴であり、アンチエイジングへの効果も抜群です。

人間の体内には一定量の脂質が存在するものの、酸化することで過酸化脂質になり、老化に追い打ちをかけてしまいます。

酸化を内側から予防するのがビタミンEであり、エイジングの悩みにアプローチをするお助け役です。

毛細血管を健やかに拡張をする作用もありますので、サラサラの血液を皮膚の隅々まで届けて、健やかな肌を保つ効果もあります。

 



公式サイト・詳細=すっぽん小町

 

 

すっぽん小町の中には【黒酢(コラーゲンを構成するアミノ酸)の約91倍】

すっぽん小町アミノ酸

 

コラーゲンを構成するアミノ酸

  1. シスチン
  2. プロリン
  3. リジン
  4. バリン
  5. ロイシン
  6. イソロイシン
  7. ヒドロキシプロリン

 

 

すっぽん小町の中にはコラーゲンを構成するアミノ酸【シスチン】

 

すっぽんには様々な栄養が含まれていて、女性には興味深い成分も多数ありますが、中でも注目されているのが「シスチン」です。

このシスチンのメリットとしてまず挙げられるのが、美肌や美白という効果が期待できるというのが特徴です。

シスチンはアミノ酸ですので、皮膚にメラニンの影響でできてしまったシミなどを消すのに効果的とされています。

またすっぽんに含まれるレスチンはイオウが含まれますので、髪や爪などを作るのには必要となる丈夫なタンパク質の役割を果たしています。

髪にコシや艶をあたえながら、強い爪にするという効果が期待できるでしょう。

そして飲酒や喫煙から発生する活性酵素から守るという働きがありますので、病原菌から身体を守りつつも老化現象を防ぐといった効果もあるとされています。

 

 

すっぽん小町の中にはコラーゲンを構成するアミノ酸【プロリン】

非必須アミノ酸の1つであるプロリンは、人間の体の中で生合成されます。

天然保湿成分のアミノ酸としてすっぽんにも豊富であり、コラーゲンを作るメイン成分です。

乾燥をしがちな素肌に、内側から潤いを与える効果があります。

真皮内に存在をする細胞同士の密着性を高めたり、皮膚の細胞にも働きかけることから、健やかな素肌維持のためにも貢献をする成分です。

軟骨は骨の隙間に存在していて、程よくクッションのような役割をしています。

しかしすり減ることで関節痛を発症しますが、プロリンを十分に補給することで、関節痛を和らげる作用も期待できることです。

ダイエットの味方にもなってくれるのもプロリンであり、脂肪燃焼を高める効果があります。

 

 

すっぽん小町の中にはコラーゲンを構成するアミノ酸【リジン】

集中力を向上させるのが得意分野のリジンは、すっぽんにも含まれる必須アミノ酸の代表的な成分です。

日本人の主食は白米であり、精白米やパンなどにも使われる小麦粉にも、不足をしやすいアミノ酸でもあります。

働き続ける肝機能を強くする効果がありますし、人間の体の成長にも必要不可欠な栄養素です。

免疫力を助ける役割もしますので、健康を維持するためにも必要になります

体内における代謝を順調にしたり、近年髪の毛の悩みを抱える人は多いですが、育毛を促す効果も期待できるのもリジンです。

脳を正常に働かせる栄養素のリジンですから、集中して何かをしたいときにも役立ちますし、疲労回復効果にも長けています。

ブドウ糖が順調にエネルギー変換できるよう、サポートをするのもリジンです。

 

 

すっぽん小町の中にはコラーゲンを構成するアミノ酸【バリン】

すっぽんは、様々な栄養を含み鍋や雑炊などに調理される高級食材です。

特にバリンを始めとした必須アミノ酸の宝庫であり、疲労回復や体力増強、免疫力アップ、美肌効果などが期待できるものです。

バリンは筋肉中に蓄えられ、運動時にエネルギーが不足した際、通常私たちの筋肉自体が分解されエネルギーに回されてしまうところを、まずその代わりに分解され、スタミナ源になってくれる働きをします。

アミノ酸を含む食材なら他にも沢山あるという風には思われますが、すっぽんは実はアミノ酸スコアが100であり、各食材の中でも優秀なものです。

必須アミノ酸を摂取する際には、そのうちのいくつかに特化して摂るより全部を出来る限りバランスよく摂ることが理想と言われる条件により適うことが出来ますし、冬場などには是非食卓に取り入れたいものです。

 

 

すっぽん小町の中にはコラーゲンを構成するアミノ酸【ロイシン】

すっぽんに含まれている「ロイシン」には筋肉の合成を促進する効果があり、ロイシンは筋肉を作る作業を開始するための合図を出す役割を担っていて、これが体の中で不足していると材料が揃っているのにも関わらず、作業を始めることができないのです。

ロイシンは不足しがちな栄養素だと言われているので、もしも足りていないと感じていることがあれば、すっぽんを定期的に食べてみるのも効果的でしょう。

すっぽんは高価なものですが、栄養価も非常に高いです。

 

 

すっぽん小町の中にはコラーゲンを構成するアミノ酸【イソロイシン】

すっぽんはアミノ酸のイソロイシンも豊富です。

イソロイシンが与える体への効果はスタミナ力の向上です。イソロイシン・ロイシン・バリンの3つの分枝鎖アミノ酸はBCAAと呼ばれます。

BCAAはその一部を筋肉内に蓄えられる栄養素です。

また、BCAAは激しい運動などのエネルギー消費後にエネルギー源として利用が可能です。

結果的に、イソロイシン・ロイシン・バリンの3つの分枝鎖アミノ酸にはスタミナ力をアップする効果が期待できます。

さらにはイソロイシンは体だけではなくて脳や精神状態へも働きかけます。

例えば、イソロイシン・チロシン・アルギニン・グルタミン酸などが興奮性の伝達物質になります。

頭の回転を速め大量の情報を記憶する効果があるとされています。

 

 

すっぽん小町の中にはコラーゲンを構成するアミノ酸【ヒドロキシプロリン】

「しわ」を改善して、「アトピー性皮膚炎」にも有効なアミノ酸がヒドロキシプロリン。コラーゲン特有のアミノ酸で、主な効果は表皮細胞の増殖の促進、保温効果。皮膚の老化防止に高い効果を発揮します。

また、コラーゲンを形成するために欠かせない存在であり、皮膚の状態を整えて、はだのバリア機能を高めます。

 

 

すっぽん小町はどの様な効果があるのか?まとめ

いかがでしたか?すっぽんの凄さがわかりましたか?

すっぽんを毎日食べることで体の疲労感、お肌、美肌効果、また、活性酸素を抑制してくれるので、抗酸化作用があり、アンチエイジング効果もあり若々しくいられるポイントが盛り沢山の食材なのはわかりました。

 

 

ただ、毎日「すっぽん」を食べるのは大変難しい問題です。

 

一般的な栄養素を含む食品よりもすっぽんは高価なため、日常的に食生活に取り入れるのが難しいです。
そこで最近では、価格的にも手軽に摂取できる手段としてすっぽん小町サプリメントが人気なんです。

すっぽんの栄養素をだけを摂取することができ、毎日必要な成分を確保することができます。効率よくすっぽんの効果を得たいのであればサプリメントを使って補うのがお勧めです。



 

 

すっぽん小町のメリット・デメリット

デメリット

効果が出るまでに時間がかかる
金額が高い

効果の高い健康効果と美容効果が期待できる「すっぽん小町」ですが、そのデメリットとしては、サプリメント自体のデメリットと同様、効果が出るまでに時間がかかるという点が挙げられます

一般的に、すっぽん系のサプリは毎日飲んでいても結果が出るまでに数か月はかかるといわれていますので、その間ずっと飲み続ける必要があります

「すっぽん小町」も同様で、体や肌の状態を含めて様々な条件が整うまで、一定の期間規則正しく繰り返すことで実感に繋がっていくという商品性のため、実感につながるまである程度の時間が必要です。

「すっぽん小町」には佐賀県産のはがくれすっぽんという最高級すっぽんが使用されているので価格が高くなるというデメリットがあります。また、それだけに、他のサプリメントに比べると、初回注文時の金額も高めであるという点が挙げられます。

公式サイト・詳細=すっぽん小町

 

 

すっぽん小町がおすすめな人

ポイント

  • 健康的でいたい人
  • 美容に気を使っている方
  • 育児による疲れが気になる方
  • 朝が弱い方
  • ぐったりしている体を元気にしたい方
  • 育児疲れからイライラしている方
  • 友人、お子様、旦那さんから「カワイイ」と言われたい方

 

すっぽん小町の商品成分

すっぽん小町
佐賀県の高級国産「はがくれすっぽん」のみを丸ごと100%使ったサプリメント。
コラーゲンだけでなく、必須アミノ酸全9種を含む、19種のアミノ酸をバランス良く備えています。
キレイと元気を目指す女性必見、女性のための欲張りサプリメントです。

公式サイト・詳細=すっぽん小町

 

 

すっぽん小町サプリのまとめ

いかがでした?すっぽんサプリメントは芸能人のママさん達もこぞって使うほど人気の商品な訳が分かりましたか?

女性に対するすっぽんは、大切な栄養素がバランスよく総合的に含まれている事から大きな効果を与えてくれます。

良く言われているのはコラーゲンが豊富という事ですが、さらにシミやソバカスやニキビに肌荒れなんかに効果があるといわれているビタミンB1も豊富に含まれています。

更に体内の水分のバランスを正常に保つ働きがあり、それによってお肌にハリやツヤを与えるという効果があります。

貧血にお悩みの女性にも、新鮮な血液を作り滋養成分の補給を促す効果があり、女性に多い貧血にも大きな効果を与えます。

すっぽんには血行良くして細胞に活力を与えてホルモンバランスを良くするため、更年期障害、生理痛や冷え性などにもとても良いです。

是非参考にしてみてください。

 

 

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